Задать вопрос доктору

Блог

Почему скрипят зубами

Бруксизм — (bruxism) — хроническое нефункциональное стискивание зубов, скрежетание зубами по ночам или постоянное сжатие зубов в дневное время. Возникает в результате усиленного сокращения либо спазма жевательных или височных мышц. Сопровождается уменьшением или исчезновением межокклюзионного пространства в положении относительного покоя. (далее…)

Posted:

Как выбрать зубную щетку? Рекомендации стоматолога

Многие считают: в уходе за зубами главное – подобрать хорошую пасту. Но, между прочим, не меньше зависит от выбора гигиенического «инструмента» – зубной щетки

Обычная или электрическая?

Первое, что нужно учитывать при выборе щетки, – состояние зубов и десен: это значит, надо определиться со степенью ее жесткости. Универсальной считается средняя степень жесткости щетины, однако тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.

Эффективность чистки обеспечивают перекрещивающиеся пучки щетинок (на глаз не видно, об этом информирует надпись на упаковке), они расположены под углом друг к другу в противоположных направлениях, а значит, глубоко проникают между зубами, убирают налет не только с фронтальной поверхности, но и в труднодоступных местах.

Обратите внимание на ручку щетки: она должна быть длинной, это позволяет регулировать нажим щетки на зубы, избежать травм эмали и десен. Важно, чтобы ручка имела резиновые элементы, чтобы рука не скользила.

Лучший вариант – щетка с подвижной головкой.

Залог качества

И наконец, чтобы купить качественную щетку, прочтите надписи на ее упаковке: информация обязательно должна указывать название производителя, его почтовый адрес и иметь знак «Ростеста».

ВАЖНО
За зубной щеткой нужно правильно ухаживать! После каждой чистки хорошо промыть щетку горячей водой и поставить сушить. Не храните детские и взрослые зубные щетки в одном стаканчике – болезнетворные бактерии и микробы легко переселяются на «соседний объект». В идеале надо надевать на рабочую поверхность щетки защитный колпачок-футляр. Раз в неделю зубную щетку нужно подержать несколько минут для дезинфекции в антибактериальном ополаскивателе, который используется для зубов.

Ну а что насчет электрощетки? Важно правильно ею пользоваться: при сильном прижимании к зубам она может повредить эмаль. Наиболее «продвинутый» вариант – ультразвуковая щетка. В нее встроен генератор, вырабатывающий высокочастотные ультразвуковые волны, а сверхбыстрая вибрирующая пульсация щетинок позволяет быстро разрыхлить и убрать налет, убить практически все вредные бактерии.

Кроме того, такой способ чистки активизирует биохимические процессы в полости рта, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, благодаря чему улучшается состояние десен. Однако электрощетка противопоказана при повышенной подвижности зубов, стоматите, гингивите и некоторых других заболеваниях.

Все по правилам

Обычную зубную щетку нужно менять раз в три месяца: иначе щетина «разлохмачивается» и эффективность такого гигиенического приспособления сводится на нет. Поэтому лучше выбирать щетки с индикатором: на поверхность их щетины нанесено специальное покрытие, которое по мере износа «рабочего инструмента» меняет цвет, что и подсказывает: пора щетку выбрасывать! Насадки на электрическую щетку меняют так же часто, как и обычную.

Кстати, после перенесенного заболевания полости рта (стоматит, гингивит и т. д.) щетку обязательно нужно заменить на другую, даже если она новая.

Тем, кто носит брекеты, менять зубные щетки надо каждые две недели. А вообще в этой ситуации врачи рекомендуют использовать также ирригатор для полости рта. Это приборчик, в который заливается вода или антибактериальный раствор, он позволяет промывать зубы струей под давлением, что эффективно удаляет даже мельчайшие остатки пищи.

Немногие знают: после утренней и вечерней чистки зубов необходимо чистить и язык – именно на нем скапливается 60% вредоносных бактерий, которые могут вызывать воспалительные заболевания десен, повышается риск развития кариеса. Конечно, можно выполнить такую процедуру, проведя несколько раз по языку чистой и влажной зубной щеткой. Или перевернув щетку, на обратной стороне головки которой есть специальное покрытие. Но гораздо эффективнее использовать для такой процедуры специальные ложечки – они продаются в аптеках. 2–3 легких «скребущих» движения – и рот в полном порядке!

Posted:

Профилактика стоматологических заболеваний

Несмотря на обилие средств по уходу за зубами, редкому человеку удается полностью удалить из труднодоступных мест остатки съеденной за день пищи. Курение, употребление чая, кофе и др. усугубляют дело. Но некрасивый серовато-желтый налет не только портит внешний вид зубов, он еще и служит прекрасной питательной средой для микробов, провоцирующих кариес и пародонтит. Вначале налет мягкий, как говорят стоматологи, «неминерализованный», но со временем твердеет, превращаясь в зубной камень, а самое неприятное, что на всех этапах своего существования он представляет реальную угрозу для здоровья зубов и десен. Избежать этих проблем поможет профессиональная гигиена.

Профессиональная чистка зубов проводится врачом-стоматологом. Выполняется в 3 этапа. 

  • Этап 1. Удаление зубного камня. Снятие зубного камня проводится с помощью ручных инструментов в сочетании с ультразвуком и различными лечебными препаратами, позволяющими эффективно и быстро устранить массивные зубные отложения, формировавшиеся в течение продолжительного времени.
  • Этап 2.Очистка налета с помощью системы «AIR-FLOW». После снятия твердых зубных отложений необходимо избавиться от пигментированного налета, который образуется, например, от сигарет или пищевых красителей, непосредственно на поверхности зуба.  Эта процедура менее болезненная и не требует анестезии, а все благодаря специальной системе «AIR-FLOW». Процедура «AIR-FLOW» возвращает зубам их естественный цвет.
  • Этап 3.Полировка и нанесение фторсодержащей пастыС помощью специальных резинок, щеточек и паст проводится дополнительная полировка всех поверхностей зубов. После такой процедуры возрастает чувствительность к холодному и горячему. Чтобы снизить болезненные ощущения, зубы покрывают специальными фторсодержащими препаратами, которые, кроме того, что снижают чувствительность,  повышают устойчивость эмали и препятствует появлению кариеса.

Профессиональную чистку зубов рекомендуется проводить не менее двух раз в год.

Прекрасный внешний вид зубов после профессиональной чистки — только сопутствующий эффект. В первую — это профилактика зубных заболеваний и пародонтита.

Индивидуальная гигиена полости рта

Индивидуальная гигиена предусматривает тщательное и регулярное удаление зубных отложений с поверхностей зубов и десен самим пациентом с помощью различных средств гигиены.

Подбираем зубную щетку.

Зубная щетка должна быть подобрана сугубо индивидуально, так как кому-то подойдет жесткая щетина, а кому-то мягкая – все зависит от степени чувствительности Ваших десен и их состояния. Желательная ширина головки щетки — не более 2 сантиметров, это оптимальный размер для наиболее удобного и эффективного манипулирования в полости рта. Щетина зубной щетки должна быть подстрижена не ровно, а в виде треугольников — для лучшего проникновения в межзубные промежутки.

Подбираем зубную пасту.

Следует отметить, что достаточно актуальным на сегодняшний день, остается вопрос – какой зубной пасте отдать предпочтение. Отличная паста должна очищать зубы от вредного налета, не содержать сахар и иметь в составе фтор. Для очищения в пастах содержатся абразивы, которые фактически действуют на зубы как чистящий порошок. Причем, чем больше размер частиц абразивных веществ, тем эффективнее очистка зубов. Однако, имейте ввиду —  слишком большие по размеру частицы могут привести к эффекту наждачной бумаги и со временем могут сильно повредить зубную эмаль.

Чистим зубы правильно.

Зубы целесообразно чистить так называемым «стандартным методом», который сочетает горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Чистку зубов обеих челюстей мы рекомендуем проводить по определенной схеме. Визуально каждая челюсть делиться на шесть сегментов: по два фронтальных (резцы, клыки), моляры, справа и слева. Чистку зубов можно начать с вестибулярной стороны моляров справа или слева на верхней челюсти и продолжать до противоположной стороны, затем очистить жевательную поверхность зубов и завершить чистку на небной поверхности зубов. В той же последовательности чистят зубы нижней челюсти. Все поверхности зубов каждого сегмента челюсти необходимо чистить не менее чем десятью парными движениями вашей зубной щетки. Рекомендуем вам чистить десны так же, как и зубы, сначала с внешней стороны, затем с внутренней стороны. При этом, желательно не нажимать на щетку слишком сильно, и не тереть ей зубы и десну, так как это может спровоцировать раздражение и привести к стоматиту. Самые последние нижние зубы — это место, где наиболее вероятно прячутся налеты. Слишком большой акцент уделяется чистке поверхности зубов, обнажающихся в улыбке — верхним зубам, которые хорошо доступны. При этом,  местам, где зубы соприкасаются с языком и щекой, чаще всего люди уделяют самое минимальное внимание. А зря. Важно отметить, что время, которое вы готовы потратить на чистку зубов должно быть не менее 3 минут

Используем флосс.

Следует помнить, что обычная зубная щетка хорошо очищает только три из пяти поверхностей зубов. Оставшиеся две поверхности (между зубами) требуют особого ухода во избежание скопления налета и частиц пищи. Поскольку кариес и заболевания десен возникают именно в этих областях, то, соответственно, необходимо каждый день пользоваться зубной нитью. Для каждого зуба рекомендуется использовать новый участок флосса. 
После каждого приема пищи, рекомендуется прополоскать ротовую полость, если есть возможность, а также использовать зубочистки, для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и зубного налета с боковых поверхностей зубов.

Если нет возможности осуществить гигиену ротовой полости после приема пищи можно использовать жевательную резинку, она обладает неплохим очищающим действием, за счет своих адгезивных свойств и усиления слюноотделения, она освежает дыхание,  восстанавливает кислотно-щелочной баланс, но нужно помнить, что жевать нужно не больше 20 минут и не больше 2-3 раз в день.

Обучение правилам рационального питания

Питание может влиять на ткани зубов двумя путями: во-первых, во время формирования зуба перед прорезыванием и, во-вторых, после прорезывания.

Для формирования резистентных к кариесу зубов одним из главных условий является полноценное в качественном и количественном отношении питание беременной женщины, включающее молочные продукты, минеральные вещества, витамины, овощи, фрукты. Большое значение имеет питание в первый год жизни ребенка, когда идет закладка и развитие постоянных зубов.

После прорезывания зубов, употреб­ляемые продукты питания оказывают ло­кальное влияние на возникновение кари­еса, но могут изменять состав слюны и уровень слюноотделения.

Решающим фактором возникновения кариеса является частое употребление углеводов (сахарозы, глюкозы, фруктозы, лактозы и крахмала), которые образуют питательную среду для микроорганизмов наддесневого зубного налета. Большин­ство микроорганизмов наддесневой бляшки развиваются благодаря продук­там распада низкомолекулярных углево­дов, в процессе которого образуются органические кислоты (например, лактат, пропионат). Вследствие этого уровень рН значительно снижается, что приводит к деминерализации тканей зубов